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脑梗的6个征兆
    作为常见的神经系统性疾病,脑梗的发生通常会让人措手不及,因为脑梗的发病率高,起病也急,最佳治疗时间比较短,所以为了能够帮助患者在发病后第一时间得到正确的治疗,了解脑梗早期症状变得尤为重要,下面将和大家介绍脑梗早期症状,同时需要了解哪一方法可以预防脑梗。
    脑梗早期症状
    头晕   脑梗的前兆是头晕。很多人都不怕头晕当一回事,要注意脑梗患者经常会出现突然性头晕,在一瞬间会感觉天旋地转,过几秒后又恢复正常,这有可能是因为脑部短暂性缺血导致的,一旦出现这种头晕现象,需要多加注意。
    眼睛黑蒙   眼睛突然看不见物体,发黑,出现黑蒙,数秒或者数分钟后就回复。出现这样的情况就要注意脑梗的发生,眼睛会黑蒙是因为大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。
    视野异常   因为人体同侧动脉或者同侧眼动脉供血不足引起视力变得模糊,看东西不完整,出现视野缺损等现象,一般需要持续数分钟后才会恢复正常。
    麻木   有时候会感觉到一侧的肢体出现麻木的感觉,肢体活动收到限制,有些人会出现脸部、舌头、唇部麻木,最明显表现在嘴歪流口水等,这是由于侧边动脉供血不足导致的。
    突然说话不清楚   有些人会在突然间发音困难,口吃或者不能讲话,这都是因为大脑动脉供血不足,导致语言中枢出现障碍。
    嗜睡,爱打哈欠   很多人觉得春困秋乏,人难免会因为疲倦而打哈欠,但是经常性打哈欠就要引起重视了,如果脑部供血不足会引起脑部缺氧而使得哈欠不断的,进而导致人变得无法自制的嗜睡,这是脑梗的信号。
    预防脑梗的方法
    运动   适当的运动可以增强体质,有助于预防脑梗。比如慢跑等运动可以帮助脚动起来,使得大脑变得敏捷,可以增强心肺功能,促进血液循环的同时保证了大脑有充足的血液和氧气。还可多做手指的运动,弹钢琴、做手指操等可以让手指变得灵活,可以预防脑梗。
    多动脑,多交流   可以和身边的家人、朋友多多交流,因为说话能够很好的锻炼到我们的大脑。与此同时也可以多看看书籍,多动动脑,勤思考也是能够锻炼到大脑,降低脑梗的风险。
    饮食要健康   多喝开水可以净化血液,多吃新鲜的蔬菜水果可以使血管健康,起到降血脂、降血压的作用。饮食要低盐、低脂肪、低胆固醇、低热量为主,可以多吃海鱼,以及一些豆制品,补充蛋白质的同时可以降低胆固醇还可以防止血液粘滞。
    一些清血管的食物比如木耳、洋葱、大蒜等都是不错的选择。另外,最好不要抽烟不要喝酒,少吃或不吃动物脂肪和动物内脏。
    让大脑休息   要注意劳逸结合,正常作息,虽然工作、生活的压力很大,也要学会释放压力,长期熬夜会让大脑得不到休息很容易出现脑血管堵塞的情况,平时也要保持心情愉悦,生气或者情绪激动等行为可是会伤脑的。
    定期体检   通过定期体检,可以帮助到我们了解到自己身体的状况,如果身体出现问题,在医生的帮助下,我们可以在第一时间得到治疗。
    脑梗疾病严重影响了患者日常工作与生活,所以对于脑梗前期症状的了解,有助于我们防范好脑梗的发生,另外,生活当中一些良好的习惯也可以帮助我们远离脑梗的危险。脑梗可以发生在任何年龄,对待脑梗,千万不能大意。 
来源: 搜狐 编辑: 陈晓红 18-09-10
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